OI meninas, hoje é meu primeiro dia no blog, não sabia nem montar, mas a Jane me deu maior força, me mandou um e-mail detalhando, esse tá meio capenga , mas vou chegar lá. o importante mesmo é o objetivo.

Hoje meu dia foi muito bom. acordei tarde, pois tinha que fazer exames e tive que ficar 12Hs. em jejum.

Quando cheguei era mais de 121Hs. aí é que fui tomar meu café, conforme prescrição médica segue:

2 fatias de pão 7 grãos da Firenze

uma fatia de ricota e mais uma fatia de peito de perú;

um pouquinho de leite desnatado, café(ah! eu amo café), porém tomo sem acúcar isso é bom né, fui a médica na terça, estava com 63,6K. minha meta é 55K. vou me pesar toda sexta e volatarei na médica di 25/04.

Esou com muita fé, pois já estou sem trabalhar há um ano, e sempre fui bem magrinha, meu ,manequim sempre foi 38, agora só consigo usar minhas roupas porque sempre comprei tam.40. já perdi quase 3K e como a ajuda de vcs. sei que vou consehguir, pois quando estou sem fazer nada corro para o computador, enquanto meu filhote ver cartoon, eu fico com vcs. eu nem sei como eu consegui, buscar vcs. sei que o primeiro blog que eu abri eu amei, foi o magra pra sempre, de lá pra cá abro vários que estão expostos e estou gosta ndo cada vez mais. vou tentar em breve melhorarar meu blog.

Beijos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! e muita força vamos conseguir................