Blog de jprucoli

Image hosted by TinyPic.com Oi meninas!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Já sei, não é sugerido se pesar todos os dias, mas não adianta, não consigo, me peso, pois vou a academia todos os dias, e onde eu corro tem uma balança a frente das esteiras.

KKKKKKKKKKKKKKKK estou com 60,00 Kg, sei que no dia anterior estava com 200gr a menos, mais sei que essa semana vou dar uma inchada, pois vou ficar naqueles dias. Essa semana perdi peso muito rápido, pois acho que a minha técnica funcionou melhor que a da médica, confome eu tinha falado com vcs. mudei meu cardápio, conforme a médica, eu tinha que lanchar uma banana e um copo de leite, aí não ficava com energia suficiente para correr a noite, e ainda estava ficando com constipação, agora, que a tarde voltei a comer meu sanduíche de pão 7 grãos com ricota e chester e café com leite desnatado, a noite não estou jantando mais, como 2 frutas, bebo água e bastante chá, isso está me fazendo me sentir muito mais leve, e meu abdomem amanhece sequinho, ontem ainda comi mais 1 danone e uma gelatina light, pois fiquei até mais tarde acordada, depois desci fui fazer um chá e fiquei sozinha na cozinha, sentada no balcão lendo a revista corpo com Angélica, e pra surpresa não tive vontade de comer nada, com a geladeira e a despensa alí na minha cara, cheguei até pegar uma maçã, mas não sabem ao encostar na boca a devolvi, 10 não é?

Essa semana começou mal, mais a partir da terça, fui me recuperando rápido, pois estou com muito fé que dessa vez vai, estou me alimentado direitinho, caminhando, correndo e fazendo alguns exercícios, todos os dias, estou até postando menos, pois tinha algumas coisas pendentes, e fez parte da minha semana produtiva resolver estas pendências, também estou participando de um processo seletivo, já passei por três etapas, a última será a semana que vem, mas já me preparei, isso não vai influenciar no meu bem estar, pois a semana passada estava mal, pensando em mudar totalmente de carreira e essa semana tudo aconteceu, já me preparei, se começar a trabalhar ótimo, senão, vou continuar minha vida, sei que tenho uma vida maravilhosa, não posso deixar pensamentos negativos atrapalhar minha RA e a minha felicidade, ah! 90% das minhas roupas já me cabem larguinhas, oba!!!!! já não preciso ficar horas, escolhendo roupas, estou na reta, hoje vou me permitir ir a nada mais nada menos que.......um rodízio de massas com meu esposo e meu filho, mas saibam que vou porque estou com vontade, já agendei isso desde o início da semana, é diferente, não é compulsão, passei a semana toda malhando, correndo, e amanhã e segunda é feriado, mas vou me controlar, pois estou tranquila, sabe que nem estou com muita vontade de ir, só vou porque quero cumprir esta promessa, vou hoje, amanhã, volto a minha RA vou a uma festa a noite de casamento, uma festa chiquérrima, mas não vou pra comer, ultimamente estava indo a festa só pra comer, já falei com meu marido, vou me arrumar bem bonita, vou a igreja, depois a festa, vou dançar vou me divertir muito!!!!!!! não se preocupem sempre foi assim, corria.corria..malhava.......malhava..e tirava um dia da semana pra fazer uma festa alimentar, indo a um rodízio, a churrascaria, pois sei que o organismo se adapta, a não absorver gordura uma vez por semana, mas é uma vez, o problema é que quando começamos, não queremos parar, isso será um teste pra mim, volto pra contar a vcs. vai dar tudo certo, tenho certeza, me conheço, estou realmente bem de cabeça.

Estou fazendo parte de uma oração todos os dias na rádio catedral, sabem né? a fé faz muito bem a todos. faço todos os dias agora o terço da misecórdia de Deus, tem funcionado muito comigo, pois todas as vezes que penso em desanimar, lembro que tem alguém poderoso, que controla tudo, e deu seu filho a cruz para me salvar e pela minha felicidade, aí logo me recupero, sempre foi assim. Estou muito feliz!!!!!!!!!!!!!!!!!

Beijos!!!!!!! e que Deus ilumine todas vcs. e dê a cada uma um pouco mais de fé a cada dia.

Postado por: jprucoli às 15h27
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Oi migas!!!!!!!!!!!

Desculpem-me o sumisso, é que fiquei tão desanimada, depois da páscoa, tenho visitado vcs., porém as vezes não consigo nem deixar comentários, está semana que passou fiquei tão mal, que nem tive coragem de postar, sexta feira foi péssimo, caminhei de manhã, e não consegui ir a academia a noite, pois estava com as pernas doendo muito, porque eu ganhei meu peso quase todo de volta nos 4 dias de feriado, é como já falei sou muito compulsiva, nao fui a academia, fiquei em casa, aí caí de boca na comida, foi horrível, sábado de manhã, fui a pós, cheguei cansada e chateada, ah! acho que nunca falei com vcs. mas é porque me formei em ciências contábeis, trabalhei até hoje na área financeira, e agora tem um ano que saí do trabalho, agora inventei de fazer a pós e depois fazer docência superior, pois quero mudar de ramo, até aí tudo bem ,mas não estou aguentanto ficar em casa, fico vazia e só me dá vontade de comer, conversando com meu marido na sexta a noite, ah! coitado!!!! ele que paga... me questionou "se vc não está satisfeita, porque vc.não monta alguma coisa pra vc ou faz uma faculdade de educação física que é uma área que vc gosta muito? aí sabe né? que chateação minha cabeça ficou a mil, não sabia mas no que pensar, quando cheguei da pós tinham uns amigos lá em casa, fazendo churrasco, levaram muito chocolates, ainda da páscoa, pronto caí dentro, comi quase 2 caixas de bombom, e congelei o resto dos ovos, porque senão comeria tudo. e a noite tinha uma festinha do meu sobrinho, já sabe né???

Ok, vamos mudar de assunto, resumindo ontem eu estava péssima, mas saí para caminhar de manhã, com minha irmã na praia, e depois fui a noite a academia, corri e fiz abdominal, minha RA foi ótima, desde sábado não estou jantando mais, substitui meu lanche da tarde que era uma banana e um copo de leite, conforme orientação médica, mas estava me dando muita constipação, e voltei a comer meu sanduíche de pão 7 grãos, com chester e ricota, e café com leite. E depois da academia, a noite como uma ou duas frutas no lugar de jantar( ontem comi uma pêra e uma fatia de mamão), depois consegui ir para cama. hoje, caminhei de manhã, almocei bem, salada de alface, pepino, cenoura e abóbora, frango quase grelhado, e duas colheres de purê, sobremesa 2 tangerinas médias, meu lanche foi meu super sanduíche. Quando finalizar aqui vou a academia, ah.....como estou feliz de estar postando, pois sei que me ajuda muito, nas duas primeiras semanas que fiquei bem introsada, não cometi nenhum deslize, e tem mais, ia a academia todos os dias, cansada ou não, pois quando estou querendo esmorecer, lembro-me de vcs. como ontem, minhas pernas estavam muito cansadas, pois ainda não recuperei meu peso que eu tinha alcançado, estou me sentindo pesada... aí eu pensava em parar, mas lembrava de vcs. de todos os esforços de todas, aí continuava.....

Vou esperar a decisão que Deus vai me dar em meu coração, pois nunca fui assim tão indecisa, sempre fui forte, decidida, sabia tudo que queria, ou que não, depois deste um ano em casa, parece que perdi a identidade, mas tenho fé em Deus que vou recuperá-la, pois tenho um marido maravilhoso e um filho também, se Deus achar que tenho que começar tudo de novo, vou começar, paro a pós e começo outra faculdade no meio do ano, se não tenho esta semana e a outra para me decidir, pois sábado é feriado e não tem pós, se decidir que vou começar outra faculdade, não vou mais no dia 28/04, se vcs. quiserem me dá alguma opinião eu vou aceitar e pensar sobre cada uma, já que é a carreira que eu sempre quis, já que fiz contabilidade por circunstância da vida, não porque era a área que eu queria.

Ai, graças a Deus consegui postar, e visitar algumas, não deixei recados pra todas, mas amanhã volto e deixo.

Ah! ontem me pesei, graças a DEus, já estou quase no mesmo peso de novo 61,800 Kg

Obrigada mais uma vez e beijos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Postado por: jprucoli às 17h11
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